Ziele planen und erreichen

Dieser Tipp ist für all diejenigen, die gerne ihr Jahr mit Zielen ausstatten, aber dann doch nur (wenn es hoch kommt) die Hälfte davon umsetzen. Wieso passiert das den meisten immer wieder?

Oft fällt die Motivation oder es geht im Alltag vergessen. Wir machen uns oft von äusseren Faktoren abhängig. Zu wenig Zeit, zu wenig Geld, zu wenig Lust. Wie also bleibt man trotz Alltag und Lustlosigkeit an der Stange?

👉🏼 Schreibe deine Ziele auf! Wenn du es regelmässig aufschreibst, wird dein Körper durch das Schreiben, die Ziele unterbewusst anfangen zu speichern. Schreibe sie also regelmässig auf.

👉🏼 Fang deine Sätze mit ICH WILL……, ICH WERDE….., ICH ENTSCHEIDE…..an.

👉🏼 Warum ist dir dieses Ziel wichtig? Nur wer das WARUM kennt, bleibt auch an schwierigen Tagen an der Stange.

👉🏼 Schreibe einen Aktionsplan. Welche Schritte wirst du unternehmen, um dein Ziel zu erreichen? Es können auch kleine Schritte sein. Vorwärts ist vorwärts. Wir wollen Überforderung vermeiden! Schreibe dir also soviel Schritte auf, wie für dich stimmen. 

👉🏼 Ist mein Ziel in diesem Zeitrahmen realistisch? Wir wollen Enttäuschungen vermeiden.

👉🏼 Konzentriere dich am Anfang nur auf ein Ziel. So behältst du auch in stressigen Situationen den Fokus. Eis nachem angere.

Finde deinen entspannten Weg durch 2021. 

Falls du dabei Unterstützung brauchst, darfst du gerne in den Workshop am Dienstag, 26.01.21 um 19:30 Uhr kommen. 

Ich freue mich auf dich

Sewrida💕