Heute im neuesten ✨Your Talent Is Your Business✨ Interview, Sandra Hartmann.
Sie ist eine vielseitige Persönlichkeit, die sich selbst als Medium, Heilerin, Visionärin, Magierin und Autorin beschreibt. Als alte atlantische Seele engagiert sie sich in der Unterstützung erwachender Seelen bei der Erfüllung ihres Seelenvertrags im 5D-Aufstiegsprozess.
In ihrer Rolle als ganzheitlicher Coach und spirituelle Mentorin zeigt sie Menschen, wie sie Zugang zum Quantenfeld erhalten können, um ihr Leben im Neuen Goldenen Zeitalter mit Liebe, Harmonie und Wohlstand zu manifestieren. Schon in ihrer Kindheit zeigte sich ihre Hellhörigkeit und Hellsichtigkeit, die sie als Erwachsene weiterentwickelte. Durch diverse spirituelle Ausbildungen, Lebensberatungen, Tarot-Sitzungen und Ausbildungen in zeremonieller Magie und Medialität integrierte sie ihr Wissen in ganzheitliche Behandlungen. Als gelernte Kauffrau und selbstständig lebend, teilt sie ihren Wohnsitz in der Schweiz mit ihrem Lebenspartner.
Ihr aktuelles Ziel ist es, Menschen in ihrem Aufstiegsprozess zu unterstützen und sie dort abzuholen, wo sie sich in ihrer spirituellen Entwicklung befinden. Sandra gibt Einblicke in ihre Erfahrungen der letzten drei Jahrzehnte.
Wir freuen uns, dieses heutige spannende Gespräch mit dir zu teilen. Erfahre mehr über Aufstiegsprozesse und den Weg in die neue Zeit. Viel Spass.
Heute möchte ich über das Thema “Mastery” im Business sprechen. Mastery bedeutet, ein Meister in verschiedenen Bereichen zu werden. Es geht darum, wie du mit Situationen umgehst, wie du dein Business aufbaust und umsetzt, wie du Beziehungen zu anderen Menschen führst und wie du dein Mindset kontrollierst und navigierst.
Mastery ist der Schlüssel zum Erfolg in verschiedenen Bereichen wie Gesundheit, Finanzen, Zeitmanagement und mehr. Es ist wichtig, dranzubleiben und weiterzumachen, auch wenn es schwierig erscheint.
Mastery erfordert Training und Wiederholung. Du wiederholst die Dinge immer wieder, bis sie sich tief in dir verankern. Suche nach neuen Möglichkeiten, wenn Schwierigkeiten auftauchen, und konzentriere dich nicht auf das Negative.
Finde Wege, um im Bereich Social Media und Content-Erstellung effizienter zu sein. Übung macht den Meister, sei geduldig mit dir selbst und entdecke neue Möglichkeiten.
Es geht darum, dein eigenes Business kontinuierlich voranzubringen und zu verbessern. Mit der richtigen Einstellung und dem Willen, dranzubleiben, wirst du Erfolg haben und mehr Zeit und Geld gewinnen.
Pflege Beziehungen zu anderen Menschen, indem du netzwerkest und kooperierst. Lerne von ihren Erfahrungen und entdecke neue Chancen.
Das Mindset spielt eine entscheidende Rolle. Trainiere dein Mindset durch inspirierende Bücher, Podcasts oder Mentoren. Glaube an dich selbst und vertraue auf deine Fähigkeiten, auch wenn Rückschläge auftreten.
Mastery ist ein fortlaufender Prozess des Lernens, Wachsens und Verbesserns. Sei bereit, dich herauszufordern und neue Fähigkeiten zu erlernen.
Widme dich dem Thema Mastery, setze hohe Standards, arbeite hart und sei geduldig mit dir selbst. Mit der Zeit wirst du sehen, wie sich dein Business und dein Erfolg verbessern. Denke daran, dass Mastery ein lebenslanger Prozess ist und du jeden Tag die Möglichkeit hast, ein Meister in dem zu werden, was du tust.
Diese Zeit verlangt viel von uns ab. Corona, Wirtschaft, Job, Beziehung. Wie soll man da noch durchblicken, geschweige noch Ruhe bewahren.
Es war auch für mich nicht einfach und ist es heute immer noch nicht. Durch über 10-jährige Erfahrung mit Therapien, Kinesiologie und Coaching, durfte ich so einige Tools lernen und mitnehmen. Diese Werkzeuge helfen mir heute sehr viel, wenn ich wieder mal im Stress bin oder einfach von Allem die Schnauze voll habe.
Heute möchte ich 4 Tools mit euch teilen.
👉🏼 Wie beginne ich den Tag?
Bin ich morgens schon gestresst? Wenn ja, wieso? Du solltest ausgeschlafen sein und dich gut fühlen. Man kann an solchen Tagen schon als Erstes vorsorgen.
👉🏼 15 min früher aufstehen. Hört sich für manche nicht nach soviel Zeit an, kann aber morgens Wunder bewirken. Mehr Zeit für Kaffee trinken, mehr Zeit um die Tasche zu packen oder mehr Zeit um den Bus/Zug zu erwischen. Die kleinen Dinge machen es aus. Just try!
👉🏼 Am Vorabend den Tag im Kopf durchgehen und alles für den nächsten Morgen bereitlegen. Hast du jemals dein Outfit für den nächsten Tag am Abend herausgelegt? Wenn nicht, probiere es aus. Es kann schon sehr helfen und Zeit sparen, wenn du dir keine Gedanken mehr über deine Kleidung machen musst.
👉🏼 Guten Schlaf ✨☁️🐻☁️✨Bevor du ins Bett gehst den Tag Revue passieren lassen und eine Intention für den nächsten Tag aufschreiben. Diese Übung dient deinen Kopf zu leeren. Mit einem leeren Kopf lässt es sich besser schlafen. Auf dem Papier gehen deine Gedanken nicht verloren und du kannst es zu einem späteren Zeitpunkt nochmals nachschlagen (falls nötig). Ich persönlich schreibe mir gerne am Vorabend eine To-Do Liste für den nächsten Tag auf. Weil ich manchmal Angst habe was zu vergessen. So ist es notiert und ich kann in Ruhe schlafen gehen. Wenn du jemand bist, den To-Do Listen stressen, dann lass es sein. Nur weil es für jemanden funktioniert, heisst es nicht, das es für dich auch funktionieren muss.
👉🏼 Welche Dinge bereiten dir Freude? Gibt es etwas, dass du täglich machen kannst, um dir selbst eine kleine Freude zu bereiten? Wir sollten auch die kleinen Freuden geniessen. Das kann sein, mit jemanden den wir gernhaben telefonieren, eine Serie schauen oder ein gutes Buch lesen. Was auch immer es ist, lass es täglich einfliessen. Um dich zu erinnern, dass das Leben Freude machen sollte.
Schlussendlich wie oder was du machst, es soll deine Mission werden– Make yourself happy! Halte den Fokus auf dich und deine Bedürfnisse. Bleibe auch in hektischen Zeiten bei dir. Nur weil es draussen stürmt, heisst es nicht im Sturm zu stehen. Nimm einen Schritt zurück und beobachte.
Je besser du zu dir schaust, umso besser wird auch dein Jahr 2021!
Letzte Woche war Selbstvertrauen bei meinen Kunden ein grosses Thema. Wie stärkt man es? Und wie kann man es aufbauen?
Ich war lange der Überzeugung, man wird mit einem gewissen Gramm an Selbstvertrauen geboren. Mittlerweile bin ich nicht mehr dieser Meinung. Selbstvertrauen ist Arbeit!
Das wolltest du wahrscheinlich nicht hören. Selbstvertrauen ist ein Muskel, den man regelmässig trainieren sollte. Meine Wenigkeit dachte genug Selbstvertrauen zu haben, bis ich merkte, dem war nicht so. Sobald ich etwas tun musste, dass ich noch nie tat, kriegte ich Bammel. Nicht Bammel, weil ich nervös war, sondern Bammel, dass ich ausgelacht werde, etwas nicht schaffe oder dass ich nachher als Loser dastehe und niemand mehr mit mir spielen möchte. 😭 Dies zog sich durch alle Schichten meines Lebens. Nicht auf offensichtliche Weise, sondern oft sehr subtile Art. Die subtile Stimme im Hinterkopf, die sagt: “Don’t do it, das wird nicht funktionieren!”. Egal, ob ich ein Date hatte, auf Jobsuche war oder eine Idee umsetzen mochte. Diese kleine Stimme war immer gegenwärtig UND sie ist es auch heute noch. NUR…ich habe ein Weg gefunden die Stimme zu ignorieren.
👉🏼 Fang an Dinge zu tun, die du schon immer mal machen wolltest, aber dich nie getraut hast.
Es können kleine Schritte sein. Zum Beispiel eine andere Farbe tragen. Es geht nicht darum, dass du von heute auf morgen dich rundum erneuerst. Du sollst es in deinem Wachstumstempo machen, denn Selbstvertrauen ist ein Prozess. Was ist der nächst kleinste Schritt, bei dem du aus deiner Komfortzone trittst, aber du immer noch das Gefühl hast es ist FÜR DICH machbar?
👉🏼 Achte auf dein Umfeld
Wie reden die Menschen um dich herum? Reden sie gut über die Ziele, die du erreichen möchtest oder machen sie deine Wünsche/Ideen runter? Selbstvertrauen kommt mit dem TUN und Dinge in Bewegung setzen, wenn du da aber blockiert bist, kannst du nicht wachsen. Beim Wachsen brauchen wir Menschen um uns herum, die uns verstehen und unser Wachstum unterstützen. 🌳 Suche dir Menschen, die schon dort sind, wo du gerne sein möchtest. Frag sie, wie sie es geschafft haben ihr Selbstvertrauen zu stärken. Suche dir Gleichgesinnte.
👉🏼 Lass die Stimme im Kopf reden
Ich nenne sie “The mean Bitch” and I don’t like her at all! Sie kommt immer zu den dümmsten Momenten und probiert mir alles auszureden. Sie ist aufbrausend und kennt keine Gnade. Natürlich übertreibe ich jetzt, aber sie ist oft präsent, wenn ich es gerade nicht brauchen kann. Ich vergleiche sie mit einem ungebetenen Überraschungsgast. Ich hasse Überraschungsbesuche. Sie klopft an meine Tür und will unbedingt Kaffee trinken und über mein Leben herziehen. Früher war ich noch so anständig und habe sie reingelassen, ich habe sie reden lassen. Stundenlang, wenn nicht tagelang. Heute mache ich schon gar nicht mehr die Tür auf. Sie bleibt geschlossen! Ich habe keine Lust auf so einen Besuch! Stell dir also vor, die negative Stimme in deinem Kopf, ist also eine Person. Separiere SIE/IHN von dir, denn DU REDEST NICHT NEGATIV ZU DIR! Schliesse die Tür. Sie wird noch da sein, sie wird an die Türe hämmern, aber du bist nicht mehr verpflichtet diese Türe zu öffnen.
👉🏼 Positive Affirmationen
Anstatt Negatives über dich zu sagen, probiere es doch mal mit positiven Affirmationen. Affirmationen sind Sätze, die man sich selber zur Stärkung sagt. Zum Beispiel: “Ich kann das”, “Ich schaffe das”, “Ich bin super in….”,”Für mich ist….kein Problem″. Welche Sätze möchtest du in Zukunft verinnerlichen? Du kannst sie jeden Tag laut zu dir sagen, du kannst es täglich aufschreiben oder du überlegst dir eine Bewegung zur Affirmation, die du über den Tag verteilt machst. Wieso Bewegung? Wir wollen es nicht nur mit dem Kopf verstehen, sondern auch mit dem Körper fühlen.
👉🏼 Akzeptiere den Neider in dir
Empfindest du ab und zu Neid? Wenn ja, schäme dich nicht dafür. Neid ist ein guter Wegweiser, für Dinge, die du eigentlich haben möchtest. Egal ob es materialistisch ist, Follower, Geld oder Beziehungen ist. (Ich könnte da noch vieles aufzählen🤪) Frage dich, wieso du es haben/machen möchtest? Welches Gefühl möchtest du mit den Dingen erreichen? Kannst du das Gefühl auch anders erreichen? Was kannst du tun, um täglich das gewünschte Gefühl zu erzielen?
Schlussendlich musst du deinen eigenen Weg finden, mit welchen Tools du dein Selbstvertrauen stärken möchtest. ABER…fang HEUTE an netter und geduldiger mit dir zu sein. Schlussendlich würdest du auch nicht so negativ mit deiner besten Freundin/ besten Freund so reden. Was würdest du also in schwierigen Situation deinem Freund/Freundin raten?
